Erken yaşta yaşlı görünmenizi sağlayan yiyecekler!

Sizi erken yaşta, yaşlı gibi göstermek isteyen yiyecek ve içecekleri sizler için listeledik...

erken-yaslanmaya-sebep-olan-yiyecekler

Kim vücudunun yaşlı görünmesini ister ki? Yanlış beslenme sonucunda erken yaşta vücudunuzda sizi yaşlı gibi gösteren kırışıklıklar oluşuyor. Gün içerisinde farkında olmadan da bu yiyecek ve içecekleri tüketiyoruz fakat bu konuda doğru bilinçlenirsek bunun önüne geçebiliriz. Bu yiyecekler hem sağlığınızı tehlikeye atıyor hemde size kötü bir görünüm sunuyor. Vücudumuzu yaşlandıran yiyecek ve içeceklere gelin göz atalım.

Şeker

Şeker bilindiği gibi hem faydalı hemde zararlı bir besindir. Günümüze hemen hemen her türlü yiyeceklerde bulunan şeker kontrolsüz kullanımda ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır. Şeker hastalığı hatta hayati problemlere dahi sorun açmaktadır. Şeker yapısı gereği aşırı tüketildiği zaman vücuttan atılması oldukça zor bir besindir. Vücut fazla şeker aldığında kırışıklığa sebep vermektedir.

Margarinler

Hemen hemen tüm yemeklerde kullanılan ve yakılması-eritilmesi zor olan besinlerden biride margarinlerdir. Margarinler obeziteye davetiye çıkaran yiyeceklerin başında gelir. Aşırı kullanımında vücut atamaz hale gelir ve vücudun şişmesine sebep olur

Gazlı İçecekler

Ülkemizde çokça tüketilen ve sevilen gazlı içeceklerin zararları saymakla bitmiyor. Gazlı içeceklerin içerisindeki barındırdıkları şeker miktarı oldukça fazla olduğu için vücudun dengesini bozarak hem kilo almaya hemde sarkmalara sebep almaktadır. Bilindiği gibi Kola vb. asitli içecekler diş çürümelerine dolayısıyla çene yapısı bozulmasına ciddi problemlere yer vermekte.

Kızarmış yiyecekler

Özellikler orta yaştaki kişilerin aparatif olarak gördükleri kızatma yiyecekleri büyük bir tehlike arz ediyor. Çünkü kızartmalar yağlı ortamda yüksek ısıya maruz kalıyor ve bu yiyeceğiniz yemeğin içine kadar işliyor. Kızartmalar yaşlanmaya büyük oranda davetiye çıkarıyor. Kızartmaların kansere dahi sebep açtığını söyleyebiliriz.

Isı görmüş ve işlenmiş yiyecekler

Hazır olarak satılan Sosis, salam, Sucuk, Pastırma, Nugget, hazır pizza, hamburger köftesi, yaprak dönerler vb. yiyecekler yaşlanmaya büyük ölçüde yardımcı olur. Sürekli tüketiminin yapılması erken yaşta yaşlılık görünümüne hatta ilerleyen yaşlarda bağırsak kanserine dahi yer açmaktadır.

Alkol ve sigara

Alkol ve sigara kullanımı yaşlanmaya ve hayatınızı etkileyen hastalıklara sebep olmaktadır. Bu ikili Koah, Şiroz gibi ölümcül hastalıkların sebebi ve kötülüklerin anası olarak bilinir. Uzun yıllar kullanılan sigara ve alkol sizi ansızın sevdiklerinizden koparabilir.