Ana Sayfa Magazin Berfu Yenenler'in kilo verme sırrı!

Berfu Yenenler’in kilo verme sırrı!

Geçtiğimiz yıl haziran ayında nikah masasına oturan Berfu-Eser Yenenler çifti ekim ayında oğulları Kuzey’i kucaklarına almıştı. Hamilelik sürecinde 15 kilo alan Berfu Yenenler, doğum sonrası kısa bir sürede eski formuna döndü. Haftanın iki günü kick boks antrenmanı yapan Yenenler, hemen her gün 2 kilometre tempolu yürüyüşe çıkıyor. Sabahları da 20 dakika ip atlıyor. Berfu Yenenler, oğlu Kuzey’i uyuttuktan sonra formunu korumak için evde yaptığı hareketleri de şöyle sıraladı:

200 mekik,100 yan mekik, 80 iç bacak hareketi, 80 kalça hareketi, 80 karın bükme çalışması, 80 arka bacak antrenmanı.

Berfu Yenenler şimdi zayıflama sırasının Eser Yenenler’e geldiğini, eşini kampa sokacağını söyledi. Ama sosyal medyadaki bazı takipçileri bu planı sevmedi, şu karşılığı verdi: “Yenge sakın, Eser’e dokunma. O bizim kırmızı çizgimiz.”

 

 

Son Eklenenler

Babil 13. Bölüm 2. Fragmanı Yayında! Egemen’in Bundan Sonraki Adımı Ne Olacak?

Star Tv’nin yayınlandığı günden beri büyük bir alakayla izlenen dizisi Babal, 13. kısmıyla 25 eylül cuma günü ekrana gelecek. Dizinin yeni kısmında; Egemen, Deniz’in kendi oğlu olduğunu bildikten sonra Eda’nın karşısına çıkıp kendi canından kanından olan oğlunu istediğini söyler. Eda ise, onun susması için ne isterse yapacağını açıklar. Sağlık Kurumunda yaralı uyuyan İrfan, oğluyla konuşurken Egemen onları …

Kırmızı Oda 4. Bölüm 2. Fragmanı Yayında! Meliha’nın Dertleri Anlatmakla Bitmiyor!

Tv 8’in yayınlandığı günden beri büyük bir alkışla izlenen dizisi Kırmızı Oda, 4. kısmıyla 25 eylül cuma günü ekrana gelecek. Dizinin yeni kısmında; Nesrin, Mehmet’in kendisine ve çocuklarına yaptığı şiddeti anlatır. Ailesini kaybeden ve tek başına kalan Alya’nın hakikatinde kız çocuğu olduğu için ailesi tarafından dışlandığı ortaya çıkar. Meliha ise, kayıp üstüne kayıp yaşadığı yaşamında …

Sefirin Kızı 21. Bölüm 1. Fragmanı Yayında! Menekşe Nare ile Sancar’ın Arasını Bozmayı Başarıyor!

Star Tv’nin beğenilen dizisi Sefiri Kızı, 21. yeni kısmıyla 28 eylül pazartesi günü ekrana gelecek. Dizinin yayınlanan son kısmında; Gediz, Konaktan Nare’yi kaçırtıp ona aşık olduğunu itiraf eder. Nare ise, en yakın arkadaşını aşkı için satan aşkını da satacağını açıklayıp Elvan’la beraber konağa geri döner. Sancar, Kahraman’a yakın olmak için Yahya’ya inanmıyormuş gibi yapmaya devam eder. …

Hercai 40. Bölüm 2. Fragmanı Yayında! Reyyan’ın Öz Babası Ortaya Çıkıyor!

Atv’nin büyük bir alakayla izlenen dizisi Hercai, 40. kısmıyla 25 eylül cuma günü ekrana gelecek. Dizinin yeni kısmında; Reyyan, Miran’ın Azat’ı bir yere çarptığını düşünüp onunla boşanmaya karar verir. Azat ise, kendisini bir yerinizi incitenin Miran olmadığını Aslan olduğunu açıklar. Miran, birden bire ortaya çıkan arkadaş mı düşman mı belirli olmayan Aslan’ın kim olduğunu araştırmaya başlar. Azize, Aslan’ın karşısına …

Bir Zamanlar Çukurova 65. Bölüm Ön İzleme Yayında! Fekeli Kendisini Arayan Kişinin Karşısına Çıkıyor!

Atv’nin en fazla izlenen dizisi Bir Zamanlar Çukurova 65. kısmıyla yarın akşam ekrana gelecek. Dizinin yeni kısmında; Yılmaz, Adnan’ın kendi oğlu olduğunu gizlediği için Züleyha’ya ateş püskürür. Onu ve çocuğuna sahip çıkamayacağını mı düşündüğü sorar. Züleyha, kan dökülmesini istemediği için deyince Yılmaz, şimdi de kan döküleceğini açıklar. Yılmaz, bundan sonra yapacağı ilk adım ne olacak? Züleyha …

Yaşam