TÜLİN ŞAHİN’DEN ‘HER DAİM FİT’ KALMANIN SIRLARI!

“Dizi izlerken form nasıl tutulur? Diyet yapmak mı? Sağlıklı beslenmek mi? Hangi mutfak daha sağlıklı? Sürekli diyet şişmanlatır mı? Çikolata yemek serbest mi? Stres altında neler yenmeli?” sorularına cevap veren; diyet, sağlıklı yaşam, spor ve güzellikle ilgili aklınıza gelen birçok konuya kılavuzluk eden “Her Daim Fit”, ezber bozan önerilerle de dikkat çekiyor.

Beslenme düzenini değiştirip hareket etmeye karar verenler ya da her yıl kilo alıp vermek yerine her daim fit görünmek isteyenler için yapılması gerekenler, Tülin Şahin’in tecrübeleriyle bu kitapta buluşuyor.